본문 바로가기

전체 글

직장인영어회화 2024년에 이렇게 하면 무조건 성공합니다 - 내가 공부하는 방법 3가지 안녕하세요. 오늘은 직장인영어회화 어떻게 공부하는지에 대해 써볼게요. 영어회화는 요즘 필수능력이 된 것 같아요. 특히 직장인들에게 영어 회화 능력은 필수적이며 이는 비즈니스 커뮤니케이션에서 경쟁력을 갖추는데 큰 도움이 됩니다. 1. 이렇게 하면 안돼요! 영어회화 공부 비추천하는 몇가지 방법들 저는 정말 옛날부터 영어회화 때문에 스트레스를 받았어요. 전화영어도 해보고 학원도 다녀봤지만 도무지 늘지 않더라고요. 전화영어는 참 오래 했었는데 보통 수업 시간이 10분~20분정도 되거든요. 그런데 가격은 꽤 비쌌어요. 수업동안 나 혼자서도 할 수 있는 겨우 몇가지 표현을 응용해서 적용하며 수업을 진행하는 경우에는 정말 돈을 버리는 느낌이 들더라고요. 프리토킹을 할 때도 여러가지 문제점들이 있었어요. 선생님이 너무.. 더보기
30대 여자 다이어트 방법 - 신체변화, 운동, 식단 정리 30대 여성의 신체변화와 그에 따른 다이어트 추천 운동, 식단 관리 30대에 들어서며 군살이 많이 찌고, 보통과 비슷하게 먹어도 살이 찌는 것 같으시죠? 20대에는 조금만 굶어도 살이 빠지는게 눈에 보이지만 30대에는 살을 빼는게 더 어렵습니다. 30대 여성의 신체는 노화와 함께 대사율이 줄어들고 근육량이 감소하는 경향이 있습니다. 따라서 규칙적인 운동이 중요합니다. 유산소 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 지방을 태우는 데 도움이 되며, 30분 이상의 유산소 운동(달리기, 수영, 사이클링)이 권장됩니다. 이때 저강도로 오래 운동을 하는 것보다는 중강도 이상으로 운동을 하는 것이 훨씬 효과가 좋습니다. 예를들어 러닝을 할 때 말을 하면서 뛸 수 있는 것은 저강도 운동입니다. 숨이 차고 말을 할 수 없을 정.. 더보기
어드벤트 캘린더 2023 추천 순위 TOP 6 이번에 친구들에게 어드벤트 캘린더를 많이 선물받았는데, 평범한 다른 선물보다 훨씬 좋더라고요. 크리스마스를 기다리면서 하루 하루 어드벤트 캘린더에 준비된 것들을 여는 즐거움과 설렘이 하루를 특별하게 만들어주는 것 같습니다. 여자친구, 남자친구, 친구, 혹은 자기자신에게 선물하고 싶은 분들을 위해 어드벤트 캘린더 2023 추천 순위 준비해봤어요. 어드벤트 캘린더는 연말을 기다리며 사람들이 즐겁게 카운트 다운하는 유럽의 전통적인 문화입니다. 보통 12월 1일부터 24일 혹은 25일까지 매일 하나씩 차례로 캘린더의 문을 열어 그 날을 위한 선물이나 소품, 이벤트 등을 즐깁니다. 요즘은 유럽 뿐 아니라 한국이나 전세계적으로도 유행을 하고 있어서 정말 다양하고 예쁜 어드벤트 캘린더가 많이 나오고 있습니다. 초콜릿.. 더보기
2023 유럽 크리스마스 마켓 일정, 도시, 볼거리 (프라하, 부다페스트, 쾰른 등 주요 마켓 정리) 유럽은 할로윈이 끝나면 곧바로 크리스마스를 준비합니다. 매년 12월이 되면 아름다운 크리스마스 마켓, 반짝이는 전구와 캐럴로 온 도시가 가득 차는 것 같습니다. 유럽 여행의 꽃은 파란 하늘과 푸르른 잔디, 따사로운 햇살이 가득한 여름 여행이라지만 크리스마스마켓만으로도 유럽 겨울 여행을 할 이유는 충분하답니다. 유럽 여행은 여름에는 여름의 매력이, 겨울에는 겨울 여행의 매력이 충만한 것 같습니다. 크리스마스 마켓은 각 도시의 중심광장이나 유명한 공원, 관광명소 등에서 열려요. 아름답고 반짝거리는 예쁜 조명들로 꾸며진 통나무 부스에서 아기자기하고 유니크한 장식품으로 가득합니다. 따뜻한 음료와 전통음식, 향긋한 와인을 맛볼 수 있는 부스들이 있어 크리스마스 유럽 느낌을 물씬 느끼며 친구들, 가족들과 행복한 시.. 더보기
헝가리 물가, 부다페스트 마트 비용, 피부로 느껴지는 물가상승률 [ 헝가리 생활 ep.2 ] 6-7년 전 헝가리 부다페스트에 여행차 왔을 때 헝가리의 저렴한 물가 덕에 맛있는 음식 실컷 먹고 쇼핑도 많이 했던 기억이 있습니다. 그런데 헝가리 물가 싸다는 건 옛말이 되었어요. 마트 식재료는 한국보다 싼 편이지만 일부는 한국과 비슷하고 어떤 것들은 한국모다도 비싼 것도 있답니다. 의류, 잡화, 가전, 디지털기기 등 공산품은 한국보다 비싼 것들이 많다고 느껴집니다. 2년 전 제가 헝가리 부다페스트에 정착했을 당시, 마트에서 장을 볼 때 카트 한가득 장을 봤는데도 10만 원도 안 나왔던 기억이 있어요. 그런데 지금은 비슷한 품목을 작은 장바구니에 찰 만큼만 샀는데도 8만 원이 나오더라고요. 헝가리 생활비, 부다페스트 생활비가 궁금하신 분들을 위해 글을 씁니다. -헝가리 환율.. 더보기
헝가리 주재원, 헝가리 이민 및 유학 준비물, 가져올 것들 [ 헝가리 생활 ep.1 - 헝가리 준비물 ] 헝가리 생활 2년 차가 되어 가네요. 헝가리 주재원, 헝가리 이민, 헝가리 유학을 올 때 어떤 것들을 챙겨 오면 좋을지 저의 2년 헝가리 생활을 돌이켜보며 글을 작성해 볼까 합니다. 필요할 것 같아서 바리바리 챙겨 온 것들 중 한 번 도 쓴 적이 없거나 헝가리 현지에서도 쉽게 구할 수 있던 것들도 많고, 안 챙겨 와서 후회한 것들도 많아요. 헝가리에 새로 오실 분들을 위해 이런 경험들을 돌이켜보며 포스팅하니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 서류 여권, 여권 사본, 증명사진, 항공티켓, 해외결제 되는 카드(비자 마스터 등 다른 종류, 다른 카드사로 최소 두 개 이상 있으면 좋음), 현지 화폐 등 *유로나 포린트 환전은 적당히만 해오셔도 될 것 같아요. 저는 .. 더보기
냉장고 냄새 제거 확실한 방법 BEST 10 총정리-집에 있는 것들로 해결하세요 냉장고 제거방법 10가지. 아래 방법들 모두 냉장고 악취 제거에 아주 좋으니 이것들 중 집에 있는 것으로 해결하시길 추천합니다. 1. 냉장고 냄새 악취 원인 냉장고는 음식을 신선하게 보관하는 용도로 사용됩니다. 보통 음식물을 냉장고 혹은 냉동고에 넣게 되면 음식이 전혀 썩지 않고 신선한 그 상태로 유지된다고 생각할 수 있습니. 하지만 그것은 사실이 아닙니다. 냉장고 냉동고에 보관하더라도 밀봉이 되어있지 않거나 시간이 지나면 음식이 천천히 썩으면서 박테리아가 번식하며 악취가 나게 되는 것입니다. 냉장고 벽이나 고무패킹 등을 현미경으로 확대하면 미세한 구멍들이 있습니다. 이 구멍에 악취를 유발하는 냄새분자가 들어가서 냄새가 배어버립니다. 그렇기 때문에 이 냉장고 벽이나 고무패킹 등에 묻은 박테리아 미생물이나.. 더보기
강아지 배변실수 원인, 해결방법 총정리 : 강아지가 갑자기 소변실수를 해요 강아지가 배변실수를 하는 이유는 무엇이 있을까요? 강아지가 배변실수를 계속 하게 되면 강아지가 아픈 건 아닌지, 무슨 불만이 있는 건지 걱정도 되고 매번 이불 빨래나 바닥 청소를 하면서 스트레스를 받는 견주님들이 많으실 거예요. 오늘은 강아지가 갑자기 소변실수를 하거나 배변실수를 하게 되는 원인들을 알아보고 해결방법에는 무엇이 있는지, 그리고 제가 추천하는 해결방법은 무엇인지 포스팅해보도록 할게요. 1. 스트레스 : 가장 보편적인 이유로는 스트레스를 들 수 있어요. 강아지가 갑작스러운 환경 변화를 겪거나 충분한 산책을 하지 못하는 등 스트레스를 받으면 배변실수를 하게 됩니다. 애견 미용실을 다녀와서 미용 때문에 스트레스를 받거나, 견주의 외출 시간이 갑자기 길어지거나, 산책.. 더보기

티스토리툴바